Opti’Blog : conseils en ergonomie et actualités d’Optimeo

Souris classique, inclinée, verticale : comment savoir laquelle limitera vraiment la gêne au poignet en fin de journée ? La question se pose aussi bien pour un salarié qui ressent les premiers fourmillements que pour un responsable RH qui doit équiper toute une équipe. Optimeo vous informe sur les différents types de souris qui existent actuellement, ce que disent les études du point de vue de l’ergonomie et comment bien choisir son modèle pour limiter les douleurs et tensions.

L'ensemble de nos articles

Chaque jour, des millions de personnes passent plus de six heures devant un écran, au travail ou à la maison. Pourtant, la plupart d’entre elles n’ajustent jamais les paramètres d’affichage alors que la luminosité, le contraste et la température de couleur influencent directement le confort visuel et la fatigue oculaire. Optimeo vous accompagne pas à pas pour régler votre moniteur, optimiser les couleurs et préserver votre confort visuel au quotidien.
La molette sous une chaise de bureau passe souvent inaperçue. C’est pourtant l’un des réglages qui conditionnent le confort et la posture de travail, au même titre que la hauteur du siège, la profondeur d’assise et la position de l’écran. Comprendre à quoi sert la molette, quelle est sa fonction et comment régler la molette correctement permet de transformer l’espace de travail en quelques minutes et prendre soin de son corps sur le long terme. Optimeo vous informe sur le rôle de la molette d’une chaise de bureau, quelles sont ses fonctions pour l’ergonomie du poste de travail et comment bien la régler.
En France, les troubles musculo-squelettiques représentent 90 % des maladies professionnelles reconnues, selon l'INRS. Derrière ce chiffre : des heures passées devant un écran, une posture incorrecte installée progressivement et des douleurs qui s'accumulent au fil de la journée. Découvrez avec Optimeo comment bien se positionner, quelles erreurs éviter et comment prévenir efficacement les douleurs.
L'informatisation des postes de travail depuis les années 1990 a fait apparaître de nouveaux risques professionnels : fatigue visuelle, troubles musculosquelettiques, postures contraignantes pour le corps. Face à ces enjeux de santé publique, un cadre réglementaire s'est progressivement construit. Découvrez avec Optimeo quelles sont les normes et réglementations qui encadrent le travail sur écran et les responsabilités concrètes de l'employeur pour assurer la conformité des postes de travail.
L’Agence Technique Départementale des Vosges (ATD 88) célèbre son 10ᵉ anniversaire le 19 septembre prochain. À cette occasion, Optimeo sera présent pour vous faire découvrir ses innovations ergonomiques et promouvoir le bien-être au travail au sein de la collectivité. Découvrez dès maintenant les missions de l’ATD88 et le programme de cette journée qui s’annonce riche en échanges !
Le 15 octobre prochain, l’association Bossons Futé, référence en matière de prévention des risques professionnels, vous convie à la seconde édition de ses Trophées. Comme l’année dernière, Optimeo sera présent et candidat avec Opti-Coach, le module e-coaching qui permet de régler son poste de travail en 20 minutes chrono. Un rendez-vous à ne pas manquer pour une soirée riche en découvertes et en partages !
Le 12 septembre, Optimeo vous invite à nous rejoindre au Forum "Tous en forme au travail" organisé par le Centre Départemental de Gestion de Seine-et-Marne (CDG77). Dans la continuité des Jeux Olympiques, cet évènement a pour objectif de promouvoir la pratique d’une activité physique au sein de l’entreprise. Découvrez dès à présent le programme !
Du 18 au 20 juin 2024, retrouvez Optimeo au stand D07 du salon Preventica Strasbourg pour découvrir ses solutions ergonomiques innovantes dédiées à la prévention des risques professionnels et à l'amélioration de la qualité de vie au travail.
Il y a deux ans, j’inventais Opti-1, le premier porte document ergonomique en carton après avoir échangé avec des clients sur le besoin d’une solution simple, rapide et accessible. Grâce à ce matériau économique et surtout écoresponsable, je m’adaptais aux attentes et aux contraintes des entreprises en rendant accessible un équipement essentiel à l’ergonomie des postes de travail sur écran. Aujourd’hui, suite à de nombreuses questions de clients, j’ai envie de vous parler de la manière dont est fabriqué Opti-1.
90 % des maladies professionnelles reconnues en France sont des troubles musculosquelettiques, et leur nombre a encore progressé de 6,7 % entre 2023 et 2024 (source AMELI). Derrière ce chiffre, on pense spontanément aux métiers physiques. Pourtant, l'INRS cite le travail sur écran parmi les activités professionnelles exposantes, au même titre que les coiffeurs ou les dentistes.  Au bureau comme en télétravail, quels facteurs de risque liés au travail sur écran transforment une journée sédentaire en source principale de TMS et de santé au travail ? Optimeo vous informe.
Les troubles musculo-squelettiques (TMS) représentent la première cause de maladies professionnelles reconnues en France. Pour vous, employeurs et préventeurs, l'enjeu est important : ces pathologies génèrent une baisse de productivité, une désorganisation du travail et des coûts importants. Pourtant, les TMS sont largement évitables grâce à une démarche de prévention structurée et des solutions ergonomiques adaptées. Optimeo vous accompagne à travers ce guide complet dans la compréhension, l'évaluation et la prévention durable des TMS au sein de votre organisation.
L’omniprésence des écrans dans nos vies fait émerger un enjeu de santé encore trop négligé : la fatigue oculaire. Ce trouble, loin d’être anodin, se manifeste notamment par des maux de tête, une vision floue ou des yeux secs. Découvrez avec Opti-Coach comment reconnaître les symptômes de la fatigue oculaire, quelles sont ses causes et comment la prévenir. 
Les troubles musculo-squelettiques (TMS) sont des douleurs qui s’installent progressivement dans un muscle, un tendon ou une articulation et qui rendent les gestes du quotidien de plus en plus difficiles. Souvent liés à des mouvements répétitifs ou à des postures inconfortables, ils impactent autant la santé des salariés que la performance des équipes. Pourtant, les TMS ne sont pas une fatalité. Comment reconnaître les premiers signes avant qu’ils ne s’aggravent ? Quelles actions mettre en place pour les prévenir efficacement ? Voici des pistes concrètes pour mieux comprendre et agir.
En tant qu'employeurs et préventeurs, vous devez prendre en compte la réalité de nombreux parents qui doivent jongler entre le télétravail et la garde de leurs enfants. Cette situation fréquente peut interroger sur la manière de concilier ces deux responsabilités. Découvrez nos conseils !
Avant la crise sanitaire, le télétravail était peu pratiqué en France. Depuis, il a été fortement encouragé et de nombreuses entreprises l'ont adopté. Travailler en home office nécessite de mettre en place une nouvelle organisation. Découvrez avec Optimeo l'équipement idéal à avoir en télétravail pour limiter les risques du travail sur écran et travailler confortablement !
Le télétravail, depuis ses débuts, a bouleversé le monde professionnel, avec des atouts notables tant pour les entrepreneurs que pour les employés. Cette forme d'organisation, en favorisant une meilleure qualité de vie et une gestion plus flexible du temps, a notamment prouvé son impact positif sur la productivité des salariés. Optimeo vous invite à explorer en détail tous les avantages du télétravail.

Opti'Blog est une source d'informations complète destinée aux consultants en prévention, aux ergonomes, aux responsables RH et RSE, aux employeurs et employés soucieux d'améliorer leurs environnements professionnels ainsi que ceux de leurs clients.

Prenez connaissance de nos articles qui abordent une multitude de sujets, allant de la Qualité de Vie au Travail (QVT ou QVCT) à l’ergonomie, du télétravail à la lutte contre la sédentarité. Vous y découvrirez une abondance de conseils pratiques pour améliorer le confort au bureau, optimiser l’espace de travail à domicile, intégrer des pratiques ergonomiques efficaces, gérer le stress ou encore atteindre un meilleur équilibre entre vie professionnelle et personnelle.

Notre objectif est également de vous tenir informés des dernières tendances, avancées scientifiques et technologiques dans le domaine du bien-être au travail. En plus de ces aspects, nous accordons une importance particulière à la Responsabilité Sociétale des Entreprises (RSE) qui sera aussi abordée largement dans nos sujets.

Voici quelques-unes des thématiques que vous pourrez retrouver sur le blog Optimeo :

• Position assise et amélioration des conditions de travail : découvrez comment aménager l’espace pour une position assise optimale afin de réduire les risques professionnels liés au travail sur écran et la fatigue oculaire ;
• Équipements ergonomiques : apprenez à bien choisir des outils essentiels comme la souris ergonomique et le clavier externe pour favoriser une bonne ergonomie ;
• Compétences complémentaires et conseils en ergonomie : acquérez des compétences expertes et des conseils pratiques en matière d’ergonomie pour une meilleure ergonomie au bureau ou en télétravail.

Nous abordons aussi des sujets comme l’aménagement de postes et des espaces pour soutenir une posture neutre et un confort physique optimal. Découvrez par exemple comment un bureau ergonomique et des chaises de bureau spécifiques peuvent influencer votre bien-être quotidien et comment des conseils d’amélioration en apparence simples peuvent impacter positivement votre quotidien professionnel !

Optimeo, c'est aussi une entreprise dynamique. Retrouvez également sur notre blog nos actualités, les salons auxquels nous participons, les prix et récompenses que nous recevons ainsi que nos toutes dernières solutions ergonomiques en avant-première.

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