Opti’Blog : conseils en ergonomie et actualités d’Optimeo

Une douleur au cou après plusieurs heures devant un ordinateur est un TMS (trouble musculosquelettique) fréquent, mais qui ne correspond pas toujours à la même pathologie. Bien que la cervicalgie soit la plus fréquente, d'autres peuvent également apparaître. Optimeo vous informe sur les TMS du cou et les pathologies liées, comment les reconnaître et surtout comment les prévenir grâce à des solutions simples.

L'ensemble de nos articles

Douleurs dorsales en fin de journée, fatigue visuelle dès 15 h ou tensions dans les poignets : ces symptômes touchent des millions de salariés. Les TMS liés au travail sur écran représentent 3 à 5 % de l'ensemble des TMS, qui représentent 87 % des maladies professionnelles. Découvrez avec Optimeo le guide complet pour bien régler un poste de travail selon sa configuration et limiter les risques d'apparition des TMS.
En tant que préventeur ou employeur, vous avez certainement déjà fait face à cette situation : un collaborateur se plaint de douleurs, un nouveau fauteuil est alors commandé. Mais deux semaines plus tard, la douleur est toujours présente. Pourquoi ? Parce que l’ergonomie ne se résume pas à l’achat de matériel. Cette erreur peut coûter cher à l’entreprise sans résoudre le problème de fond. Découvrez avec Opti-Coach comment utiliser les méthodes professionnelles et les grilles d’évaluation reconnues pour cibler l’origine exacte des tensions. Agissez avec plus de précision, et donc plus efficacement !
Plus de 80 % des Français souffrent d'un inconfort lié à leur poste de travail. Les Troubles Musculo-Squelettiques (TMS) représentent 87 % des maladies professionnelles en France, avec un coût direct de 2,4 milliards d'euros par an. Face à ces chiffres, l'ergonomie au travail s'impose comme un levier stratégique pour les entreprises. Elle permet d'anticiper les risques professionnels, d'améliorer les conditions de travail et d'optimiser la performance globale de l'organisation. Optimeo vous en dit plus sur sa définition, ses avantages et comment initier efficacement une démarche ergonomique.
Travailler debout fait partie du quotidien dans de nombreux secteurs, que ce soit dans le commerce, la production ou l’enseignement. En 2020, près de la moitié des salarié·es en France ont déclaré passer une partie de leur journée debout, et 20 % plus de 20 heures par semaine. Comme rester trop longtemps assis, rester debout de manière prolongée peut aussi avoir des conséquences sur la santé. Optimeo vous en dit plus sur la législation, les risques du travail debout prolongé et des conseils pour prévenir l'apparition des douleurs.
Le stress au travail touche de nombreux employés et peut nuire à la fois à leur bien-être et à la réussite de l’entreprise. Dans cet article, Optimeo vous informe sur ce qu’est vraiment le stress au travail, comment il se manifeste et les répercussions qu’il peut avoir sur votre équipe. Nous vous présenterons ensuite six conseils simples et efficaces à mettre en place pour mieux le gérer !
La lumière bleue, celle qui émane des écrans et des éclairages LED, fait désormais partie intégrante de notre quotidien. Exposés plusieurs heures par jour, nous pouvons légitimement nous poser la question de ses potentiels dangers sur la santé. Dans cet article, Optimeo vous informe sur ce qu'est la lumière bleue, quels sont ses effets sur votre santé, et surtout, comment apprendre à vous en protéger.
Le travail sur écran est devenu une norme incontournable de la vie professionnelle. Que ce soit pour le travail de bureau, du télétravail ou simplement pour les moments de détente, nous passons de longues heures par jour à fixer des écrans. Derrière cette modernité bénéfique pour de nombreux usages se cachent des risques bien réels pour la santé. Les écrans peuvent en effet être à l'origine de divers troubles physiques et visuels qu’Optimeo vous propose de découvrir dans cet article.
La sédentarité est un enjeu majeur de santé publique à l'échelle mondiale. Selon l'Organisation mondiale de la Santé (OMS), elle se classe parmi les principales causes de décès prématurés, avec 31 % de la population mondiale concernée qui ne respecte pas les recommandations en matière d'activité physique. Ce constat plus que préoccupant souligne l'importance grandissante de sensibiliser la population sur les comportements sédentaires et de promouvoir des modes de vie plus actifs pour en contrer les risques sanitaires.

Opti'Blog est une source d'informations complète destinée aux consultants en prévention, aux ergonomes, aux responsables RH et RSE, aux employeurs et employés soucieux d'améliorer leurs environnements professionnels ainsi que ceux de leurs clients.

Prenez connaissance de nos articles qui abordent une multitude de sujets, allant de la Qualité de Vie au Travail (QVT ou QVCT) à l’ergonomie, du télétravail à la lutte contre la sédentarité. Vous y découvrirez une abondance de conseils pratiques pour améliorer le confort au bureau, optimiser l’espace de travail à domicile, intégrer des pratiques ergonomiques efficaces, gérer le stress ou encore atteindre un meilleur équilibre entre vie professionnelle et personnelle.

Notre objectif est également de vous tenir informés des dernières tendances, avancées scientifiques et technologiques dans le domaine du bien-être au travail. En plus de ces aspects, nous accordons une importance particulière à la Responsabilité Sociétale des Entreprises (RSE) qui sera aussi abordée largement dans nos sujets.

Voici quelques-unes des thématiques que vous pourrez retrouver sur le blog Optimeo :

• Position assise et amélioration des conditions de travail : découvrez comment aménager l’espace pour une position assise optimale afin de réduire les risques professionnels liés au travail sur écran et la fatigue oculaire ;
• Équipements ergonomiques : apprenez à bien choisir des outils essentiels comme la souris ergonomique et le clavier externe pour favoriser une bonne ergonomie ;
• Compétences complémentaires et conseils en ergonomie : acquérez des compétences expertes et des conseils pratiques en matière d’ergonomie pour une meilleure ergonomie au bureau ou en télétravail.

Nous abordons aussi des sujets comme l’aménagement de postes et des espaces pour soutenir une posture neutre et un confort physique optimal. Découvrez par exemple comment un bureau ergonomique et des chaises de bureau spécifiques peuvent influencer votre bien-être quotidien et comment des conseils d’amélioration en apparence simples peuvent impacter positivement votre quotidien professionnel !

Optimeo, c'est aussi une entreprise dynamique. Retrouvez également sur notre blog nos actualités, les salons auxquels nous participons, les prix et récompenses que nous recevons ainsi que nos toutes dernières solutions ergonomiques en avant-première.

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